KAYGILARA YER YOK

 İnsanlar, sınavlara hazırlanırken ve sınav sırasında korku ve kaygı yaşarlar. Özellikle öğrencilerde daha çok oluşan olaylardan biridir. Ancak korkunun yüksek boyutlara ulaşması insanda panik, telaş ve aşırı heyecan gibi duygular yaratır. Bu da başarıyı olumsuz yönde etkiler. Bu gibi duygulardan kurtulmak için bilgilerinizden emin olun.

SINAV ÖNCESİNDE YAŞANAN KAYGILAR

1.YA HATA YAPARSAM

2.YA 100 ALAMASAM

3.YA BİLDİKLERİMİ UNUTURSAM 

gibi sınav öncesinde birçok kere kaygılanırız. Eğer her türlü olumlu düşünme ve gayrete rağmen düşünceleriniz olumsuz yönde ve kaygı içeriyorsa Rehberlik Servisine gidebilirsiniz hatta sınavdan önce gidip Rehberlik Öğretmeni ile konuşup ona danışabilirsiniz.

SINAV KAYGISINI AZALTMAK İSTEYENLER BUNLARDAN YAYARLANABİLİRLER.

1.Sınava dinlenmiş ve düzgün beslenmiş olarak girin.Sınavlardan önce hafif ve besleyici gıdalar tüketin.

2. Sınav sırasında sakin olun.

3.Ders  çalışırken pozitif bir yaklaşım uygulayın.

4.Sınav konularına hakim olabilmek için uygun çalışma teknikleti kullanın.

"KAYGI YARININ ACISI OLMAZ,SADECE BUGÜNÜN NEŞESİNİ GÖTÜRÜR."

Honoré Gabriel Riqueti de Mirabeau

KAYNAKÇA

Sosyal Medya Hesaplarımız

Twitter 

İnstagram